Juukla
Dołączył: 24 Sty 2014
Posty: 689 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Finland
|
Wysłany:
Czw 0:38, 20 Mar 2014 |
 |
- cwiczcie ok 1,5h po posilku, pijcie wode niegazowana [link widoczny dla zalogowanych] do potencjalnych fanow Fraszynskiej: Ja rĂłwnieĹź bardzo przeĹźywaĹam, gdy dowiedziaĹam siÄ o chorobie.
SAMA WODA ALE MUSIALAM POZDRAWIAM I DACIE RADE DZIEWCZYNY
[link widoczny dla zalogowanych]
Tam macie przykĹad akrylu dobrego i w rozsÄ
dnej cenie.
[link widoczny dla zalogowanych]
Ok., wiÄc.
[link widoczny dla zalogowanych]
CzeĹÄ !!!
Ten temat juĹź siÄ przewijaĹ przez grupÄ.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
sprĂłbuj .. [link widoczny dla zalogowanych] nie tĹumacz powodĂłw, dla ktĂłrych z niÄ
JesteĹ.
capuccino-nie Ty jedna masz taki problem,zapewniam CiÄ ja od lat siÄ glowie co zrobiÄ by biust zmalaĹ i nie znalazĹam takiej metody SchudĹam dobrych kilka kilo,ÄwiczyĹam,wcieraĹam nawet prepararty wyszczuplajace i nic!Taka juĹź chyba nasza uroda Co nie zmienia faktu,Ĺźe nadal nie w peĹni to akceptujÄ i ze nie marzy mi sie mniejszy biust...A napisz jaki masz rozmiar? Jak siÄ nie podoba, trudno. Ludzie, kupcie sobie zwykĹe moskitiery na rzepie - okno moĹźna mieÄ wtedy otwarte caĹy czas, a nic nie wlezie, ani nie wleci Do tego dokĹadne sprzÄ
tanie domu i po problemie. -co wiem o firmie Mam cienkie wlosy i lubie zimne kolory.. [link widoczny dla zalogowanych]
a zatem pozycja wyjsciowa taka jak w drugim cwiczeniu szostki weidera - czyli lezymy na plecach, obie nogi ugiete w kolanach pod katem prostym, rece na ziemi wzdluz tulowia, robimy brzuszek, utrzymujac napiecie wykonujemy ruchy nogami (ale smiesznie zabrzmialo!) tzn. JeĹźeli byĹcie byli tacy mili to moĹźe zechcielibyĹcie podzieliÄ siÄ swojÄ
wiedzÄ
na temat ÄwiczeĹ na miÄĹnie brzucha na forum daymynews.pl/?forum=zdrowy-tryb-zycia-dieta-sport, z pewnoĹciÄ
wiele osĂłb, ktĂłre tam przesiadujÄ bÄdzie Wam wdziÄczne. czesc,ja dzis mam 4 dzien za soba i przyznam,ze narazie daje rade,kurcze mam nadzieje,ze poprawnie wykonuje wszystkie Äwiczenia.czuje bĂłl miesni,ale nie jest az taki abym miaĹa nie wytrzymac,zreszta to tylko chwilowe.tylko,ze ja nie od dzis robie brzuszki i moze to mi uĹatwia.podobnie jak kalika wciagam powietrze jak podnosze nogi,a wypuszczam jak schodze w dĂłĹja oprĂłcz brzuszkĂłw jeszcze biegam albo w zamian Äwicze w domu/nogi i brzuch/. Doda ja robie tak ze jak 6 powtorzen to 6 x wszystkie 6 cwiczen a cwiczenie 5 to 15 razy wymach nog na zmiane. To widaÄ goĹym okiem. KierujÄ
c siÄ dobrymi opiniami z internetu i prestiĹźem nazwiska firmujÄ
cego salon, udaĹam siÄ sama na oczyszczanie do salonu urody p. Samo mieszkanie nie jest juĹź problemem, wszystko wysprzÄ
tane, przeglÄ
dnietÄ, okien nie otwieram, przynajmniej nie jak jestem sama.
Co moge zrobic-oprĂłcz pĂłjĹcia do lekarza- niestety moge dopiero za kilka dni...Prosze o odpowiedz!!
[link widoczny dla zalogowanych]
oczyszczona czy ty sama przeprowadzaĹaĹ pierwszÄ
gĹodĂłwkÄ, czy w grupie, jak radzÄ
na tej stronce?
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych] |
|
|